Everything about relaciones de pareja
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Para poder amar primero hay que amarse a uno mismo, es necesario haber transitado el camino del narcisismo, un escalón necesario en el desarrollo de la personalidad para poder llegar a la autoestima.
Paciencia: Es very important para mantener una relación saludable. Las parejas deben ser capaces de tolerar las imperfecciones y errores del otro, mostrando comprensión y disposición para trabajar en los problemas.
Actualmente trabajo como autónoma en un despacho privado y como terapeuta de un grupo de adicción al juego.
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Recuerda que la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para superar obstáculos y construir una relación más sólida y feliz. El amor es un viaje que vale la pena recorrer juntos, aprendiendo, creciendo y apoyándose mutuamente en cada paso del camino.
Diversos estudios demuestran que cuando nos enamoramos, los niveles de serotonina se desploman y los centros de recompensa del cerebro quedan invadidos de dopamina, produciéndose un efecto identical al de una droga.
Esto tiene que ver también con el establecimiento del vínculo produciéndose en este caso una simbiosis entre los miembros de la pareja.
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Intimidad: es la cercanía emocional y a la conexión profunda que se puede sentir con otra persona.
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La relación de pareja es cuando dos personas crean un vínculo sentimental. Estas relaciones amorosas inician como noviazgo y pueden concluir en matrimonio o concubinato.
Si estás identificando alguno read more de estos problemas en tu relación, es necesario trabajar en ello. Es importante que no se vuelvan costumbre o un patrón en la relación y que se trabaje para solucionarlo. Siempre podemos hacer cambios para construir la relación que queremos tener.
Para manejar conflictos de manera efectiva, comienza por mantener la calma. Evita reacciones impulsivas o ataques personales, que pueden escalar la situación. En su lugar, utiliza un lenguaje claro y respetuoso para expresar tus preocupaciones, y centrados en las acciones que consideras challengeáticas en vez de en la persona que las realiza.
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